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10分間のマインドフルネス瞑想トレーニングBGM2

神山純一
10分間のマインドフルネス瞑想トレーニングBGM2

Junichi Kamiyama
Musics for Training of 10 Minutes Mindfulness Meditation 2nd

発売日 : 2018.09.26

規格 : DIGITAL

レーベル : TENDER SOUND JAPAN

特許取得の癒しの音色テンダートーンで演奏。
心と身体に良い効果を与える「音楽の力」を最大限生かし、各界の専門家の監修のもと、現代日本人が抱える様々な心や身体の悩みをケアする音楽を生み出してきた、神山純一のテンダートーン(特許認定第2720858号)で奏でる音楽シリーズ。
2010年から約8年に渡りリリースされてきた数多くのタイトルの中から楽曲を厳選し配信限定リリースが決定!

「マインドフルネス(瞑想)」の考えを取り入れ、瞑想に最適な神山純一の音楽を厳選収録。
マインドフルネスとは、今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づける心の在り方。主に瞑想によって訓練することが可能。
姿勢・呼吸・心を整え、意識を呼吸に集中することで、今この瞬間の自分の在り方に気づくことで、過去の後悔や未来の不安などのストレスから解放され、リラックス状態となったり、集中力の向上やパフォーマンス能力の向上効果が見込めます。
音楽の力でマインドフルネスをサポート。
瞑想を実践するうえで最初は周囲の音などで気が散りがちになることもそこで神山純一の奏でる美しい音楽に集中することで、瞑想する最適な空間づくりをサポートします。
瞑想に最適な約10分間の楽曲を6曲収録しました。お気に入りの音楽を見つけて、10分間集中。
もっと長い時間行いたい時は、リピート機能を使って繰り返すなど、自由に活用下さい。

TRACK LIST

DISC1
01 穏やかな時間
02 セレナード
03 シエスタの小路
04 爽やかな目覚め
05 夢のかなた
06 遙かな人へ

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