クリスタルボウルで瞑想 マインドフルネス(川のせせらぎ入り)

クリスタルボウルで瞑想 マインドフルネス(川のせせらぎ入り)

ヒーリング・ライフ

クリスタルボウルデメイソウ マインドフルネス カワノセセラギイリ

ヒーリング ライフ

発売日
2017.08.30
レーベル
April Forest
規格
DIGITAL

癒しや安らぎを感じるクリスタルボウルの音色で、気軽にマインドフルネス瞑想!

 スティーブ・ジョブズやグーグル社など世界中のビジネスパーソンも取り入れているマインドフルネス瞑想。
NHKでも今注目されるストレス対策として紹介されました。

 このアルバムは、ストレス解消やリラクゼーションに効果があるといわれるクリスタルボウルの演奏を高音質で収録しましたので、マインドフルネス瞑想の際にその効果をしっかりサポートします。

 また、川のせせらぎに含まれる高周波「1/fゆらぎ」によるアルファ波により、更に高いリラックス効果が期待できます。

<聴き方のコツ>
・ヘッドフォン、スピーカーどちらでも構いません。リラックスした状態で聴いていただくのが効果的です。
・聴いていただくだけでも効果が期待できます

TRACK LIST

DISC1

01
幸運を引き寄せる
02
不安の軽減
03
ストレスからの解放
04
幸福感の向上
05
集中力を高める
06
ぐっすり眠る
07
脳の疲労回復
08
自分を信頼する
09
悩みの解消
10
ココロとカラダの回復